Качество сна на поздних сроках беременности может быть связано с тем, как ребёнок набирает вес после рождения. Такой вывод сделали исследователи, изучившие данные 645 пар «мать — ребёнок» из долгосрочного проекта в Лос-Анджелесе. Работа опубликована в American Journal of Preventive Medicine.
Качество сна участниц оценивали с помощью специальной анкеты. Примерно у 26% женщин выявили выраженные проблемы: трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения либо ощущение усталости после сна.
Что показало сопоставление данных
Затем эти показатели сравнили с динамикой массы тела детей. В первые месяцы дети тех участниц, у кого нарушения сна были наиболее серьёзными, набирали вес медленнее. Позже тенденция менялась.
- к возрасту одного года разница составляла в среднем около 347 граммов;
- максимального значения — примерно 752 граммов — она достигала к 17 месяцам.
Наиболее заметной связь оказалась у мальчиков и у детей, родившихся в установленный срок.
Связь есть, но причина не доказана
Авторы подчёркивают: работа выявила статистическую связь, но не доказала, что именно плохой сон матери стал непосредственной причиной изменения веса. На результат могли влиять стресс, питание, условия жизни и другие факторы.
Как это касается родителей
Вес ребёнка в первые месяцы и в год — один из тех показателей, за которыми семьи следят особенно внимательно. Исследование добавляет к этой картине ещё одну деталь: сон беременной женщины авторы рассматривают как один из потенциально важных показателей здоровья матери и ребёнка и предлагают оценивать его внимательнее.
При этом речь идёт именно о статистической закономерности в выборке из 645 пар, а не о причине, которая напрямую объясняет разницу в весе у конкретного ребёнка.